อันตรายของการกินในตอนท้องว่าง

บางครั้งขณะที่ปวดท้องเพราะมีปัญหากับสุขภาพนั้นส่วนหนึ่งก็อาจจะเกิดจากพฤติกรรมของเราเอง บางคนชื่นชอบที่จะเปิดหนังโป๊ไทยดูก่อนที่จะกินข้าว บางคนก็รู้สึกว่าการกินข้าวแล้วมาดูหนังโป๊ไทยมันทำให้จุกท้อง โดยการทำกิจกรรมในขณะที่ท้องว่างซึ่งเราได้รวบรวม สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อยังไม่ได้ทานอาหารมาฝาก มีอะไรบ้างมาดูพร้อมกันเลยคะ 1. ทานยาบางชนิดขณะที่ท้องว่างเป็นเรื่องที่ไม่ควรทำ ยาที่ช่วยต้านการอักเสบอย่างพาราเซตามอล แอสไพริน หรือยาชีวิตอื่นๆ ที่มีฤทธิ์เหมือนกัน เพราะจะไปลดประสิทธิภาพของยาทำให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรง เช่น มีเลือดออกในกระเพาะอาหาร ดังนั้นจึงควรทานอาหารรองท้องก่อนทานยาชนิดนี้ 2. การดื่มกาแฟตอนเช้าหลังจากที่ท้องว่างจะไม่ค่อยดีสักเท่าไหร่ ไม่ว่าจะเป็นกาแฟสูตรไม่มีคาแฟอีนก็ตาม เพราะกาแฟจะไปกระตุ้นให้เกิดกรด ทำให้มีอาการแสบท้อง และมีปัญหาอื่นอีกเกี่ยวกับระบบการย่อยอาหาร หากไม่สามารถเลิกดื่มกาแฟในช่วงเวลานี้ได้ การเติม นมหรือครีม จะช่วยลดผลกระทบ ต่อระบบทางเดินอาหารได้ อีก 1 เคล็ดลับที่ดาราหนังโป๊ไทยใช้ คือการดื่มกาแฟแล้วตามด้วยน้ำเปล่าเยอะๆ 3. ดื่มแอลกอฮอล์ การดื่มแอลกอฮอล์ตอนท้องว่างทำให้เกิดอันตรายต่อกระเพาะอาหาร การดูดซึมของแอลกอฮอล์จะเพิ่มขึ้นเป็น ....

Continue reading

ปลุกอารมณ์ของหนุ่มๆผ่านร่างกายให้เขารู้สึกสยิวกันหน่อย

พวกสาวๆไม่น้อยนี่ก็น่าจะคุ้นชินกันดีกันกับการปลุกเร้าของหนุ่มๆด้วยวิธีที่ถึงใจสุดๆแต่เราอยากจะบอกว่านอกจากการปลุกเร้าอารมณ์ของฝ่ายชายทางจิตใจแล้วมันยังมีการปลุกเร้าทางกายอีกด้วยนะซึ่งมันก็มีหลายวิธีกันออกไปเลยทีเดียวเอาล่ะเพราะฉะนั้นแล้วเพื่อให้พวกหนุ่มๆเขาหลงใหลในตัวคุณมากขึ้นนั้นงั้นวันนี้เรามาดูวิธีในการปลุกเร้าอารมณ์ของฝ่ายชายผ่านทางร่างกายแบบในคลิปโป๊กันหน่อยดีกว่านะซึ่งมันจะมีวิธีใดบ้างงานนี้ก็ต้องมาดูไปด้วยกันแล้วล่ะและเราบอกได้เลยว่าทีนี้พวกหนุ่มๆจะต้องหลงใหลและชื่นชอบที่ได้ร่วมรักกับคุณอย่างแน่นอนเลยล่ะ 1.การใช้มือนวดให้เขา ถ้าคิดจะปลุกเร้าให้หนุ่มๆหลงการร่วมรักของคุณนั้นก่อนจะไปดูคลิปโป๊และร่วมรักกับเขาเราแนะนำว่าให้คุณใช้มือนวดเขาแบบในคลิปโป๊สักหน่อยโดยเริ่มจากการให้คู่ของคุณถอดเสื้อผ้าออกแล้วคุณก็ค่อยๆใช้น้ำมันหอมๆมาช่วยนวดตัวเขาอย่างเบามือที่สุดเพียงเท่านี้มันก็ช่วยปลุกอารมณ์ให้เขารู้สึกเสียวซ่านและหลงรักคุณได้ไม่น้อยแล้วแถมมันยังช่วยเพิ่มอรรถรสให้กับเตียงรักของคุณอย่างมากอีกด้วยเพราะฉะนั้นหากคิดจะปลุกอารมณ์ของเขาขึ้นมาเมื่อไหร่ก็ลองใช้มือนวดไปตามเรือนร่างของพวกเขาดูนะรับรองว่าเขาจะต้องฟินอย่างบอกไม่ถูกแน่ 2.ปลุกเร้าเขาที่หู สาวๆคะถ้าคุณคิดอยากจะปลุกเร้าหนุ่มๆให้หลงใหลคุณเราแนะนำว่าให้คุณลองงับไปที่หูของเขาเบาๆและค่อยรุกไปที่ตามซอกคอของเขาดูนะบอกเลยว่านี่จะทำให้อารมณ์ของเขาพุ่งสูงขึ้นอย่างมากแน่นอนโดยเฉพาะถ้าเขาขอให้คุณใช้ปากกับบริเวณอื่นของเขาด้วยแล้วนั้นเรารับรองเลยว่าคืนนั้นทั้งอารมณ์ของคุณและเขาจะต้องกระเจิงไปไกลแน่ๆเพราะงั้นแล้วถ้าคุณอยากจะปลุกเร้าอารมณ์เขาให้ได้ผลก็ลองใช้วิธีนี้ดูนะเพราะมันจะช่วยคุณได้อย่างมากเลยทีเดียว 3.ให้เอามือเขามาวางที่น้อง ๆคุณ หากในการร่วมรักและดูคลิปโป๊ในครั้งนั้นคุณได้คุมเกมรักนั้นเราอยากให้คุณลองเอามือเขามาวางๆที่น้อง ๆของคุณแบบในคลิปโป๊ดูนะบอกเลยว่านี่จะทำให้เขามีอารมณ์อย่างมากที่สุดเลยล่ะหรือเผลอๆนั่นอาจจะทำให้เขาเปลี่ยนมาเป็นฝ่ายคุมเกมแทนเลยก็ได้และนี่มันก็ช่วยให้เขาหลงใหลในการร่วมรักกับคุณไม่น้อยเลยด้วยเพราะฉะนั้นแล้วสำหรับสาวๆที่ไม่รู้ว่าจะปลุกอารมณ์เขาผ่านทางร่างกายอย่างไรดีเราแนะนำว่าให้คุณลองใช้วิธีนี้ดูนะและรับประกันได้เลยว่ามันจะต้องช่วยกระตุ้นอารมณ์ทางเพศของเขาได้อย่างมากแน่นอนอีกทั้งนอกจากนี้มันยังช่วยให้เขาอยากร่วมกับคุณมากกว่าเดิมอีกด้วยนะ

Continue reading

เรื่องลับที่ชายหนุ่มไม่เคยพูดแต่คุณต้องทราบ

                      คุณผู้หญิงคิดว่าคุณรู้จักความลับและเรือนร่างของฝ่ายชายดีมากน้อยแค่ไหนกันเอาล่ะวันนี้มีหลายเรื่องเลยที่จะมาพูดถึงการถึงจุดสุดยอดแบบในคลิปโป๊ออนไลน์ของหนุ่มๆกันคราวนี้สาวๆจะได้รู้อย่างแน่นอนว่าน้ำรักที่พุ่งออกมาเหมือนในคลิปโป๊ออนไลน์นั้นอาจจะไม่ใช่คำตอบที่ทำให้ฝ่ายชายเกิดความสุขสมเสมอไปเพราะฉะนั้นแล้วก่อนที่จะไปมีเซ็กส์แล้วก็ดูคลิปโป๊ออนไลน์กับหนุ่มๆเราว่าพวกคุณต้องแวะมาอ่านบทความที่เราได้เขียนสักหน่อยแล้วล่ะรับรองว่าคราวสาวๆจะไม่พลาดทำให้เขาไปถึงจุดนั้นอย่างแน่นอนดังนั้นเราไปดูกันเลยดีกว่าว่าจุดสุดยอดของหนุ่มๆนั้นสามารถบ่งบอกความจริงเรื่องอะไรได้บ้าง 1.ทำไมถึงต้องรอก่อนไปรอบถัดไป ในตอนที่พวกหนุ่มๆถึงจุดสยิวแล้วนั้นกายของเขามันก็จะไปผลิตสารบางอย่างที่จะทำให้เขาหมดอารมณ์สนุกไปชั่วครู่ทั้งยังทำให้พวกเขารู้สึกเหนื่อยไงล่ะซึ่งเป็นเรื่องยากเลยทีเดียวที่จะทำให้เขาดูคลิปโป๊ออนไลน์และจัดเซ็กส์ให้กับคุณอีกในรอบต่อไปทันทีเพราะฉะนั้นหนุ่มๆจึงต้องรอเวลาให้น้องชายได้พักเสียก่อนถึงจะไปต่อได้แต่สำหรับหนุ่มๆบางคนก็ไม่ได้เป็นแบบนี้เสมอไปยิ่งถ้าเขาสามารถไปต่อรอบต่อไปได้ในเวลานั้นเลยแบบไม่ต้องพักคุณก็เตรียมตัวเหนื่อยที่ต้องรับศึกหนักอันเร่าร้อนแบบในคลิปโป๊ออนไลน์จากเขาได้เลย 2.หนุ่มๆก็เฟคได้นะ ถึงหนุ่มๆจะเป็นพวกอึดและทนพร้อมดูคลิปโป๊ออนไลน์กับคุณแค่ไหนแต่อันที่จริงนั้นพวกเขาก็อาจปกปิดอะไรกับคุณอยู่ก็ได้นะนั่นก็เพราะว่าบางทีเขาอาจจะใช้การแสดงออกทางกายว่ายังไหวทั้ง ๆที่ไม่กี่นาทีเขาก็จะแตกแล้วแต่เขาดันใช้ข้ออ้างต่างๆนานาพูดกลบเกลื่อนขึ้นมาซึ่งถ้าเขายังเฟคแบบนี้บ่อยๆต่อไปคุณเองก็คงไม่อยากดูคลิปโป๊ออนไลน์กับเขาอย่างแน่นอนเพราะฉะนั้นก็อย่าลืมหาทางคุยกับเขาไปตรงๆละว่าเขาเฟคไปเพื่ออะไรแล้วหาทางออกร่วมกันเพียงเท่านี้หนุ่มๆก็ไม่กล้าเฟคเมื่อมีเซ็กส์กับคุณแล้วล่ะ 3.พุงที่ยื่นมาทำให้น้ำรักลดลง หากคุณอยากมีทายาทก็ดูข้อนี้เอาไว้ให้ดีเพราะเมื่อไหร่ที่ฝ่ายชายของคุณหนักเกินพอดีนั่นมันก็จะทำให้น้ำรักของเขาน้อยลงมากเลยทีเดียวนั่นก็เพราะว่าไขมันที่มากจนเกินไปมันไปส่งผลกระทบต่อการผลิตอสุจิออกมานั่นเองเพราะฉะนั้นทางที่ดีก็ดูคลิปโป๊ออนไลน์แล้วก็ออกกำลังกายบ่อยๆล่ะเท่านี้มันก็ช่วยให้น้ำหนักของคุณลดลงและจัดเซ็กส์ได้อย่างสบายใจแล้วล่ะดังนั้นคุณก็ควรรู้เอาไว้ล่ะจะได้เลิกสงสัยสักทีว่าทำไมจัดหนักและแตกในกันทุกวันแต่ทำไมถึงไม่มีบุตรมาสักทีเพราะนี่มันก็เป็นอีกปัญหาที่คอยขัดขวางพวกคุณเช่นเดียวกัน

Continue reading

นับวันอย่างไรจึงจะปลอดภัย และเข้าใจง่าย

เคยไหมกับการนับระยะปลอดภัยก่อนว่ายังไงก็ไม่ท้องแน่ ๆ แต่ก็ยังหลุดหรือผิดพลาดจนเกิดการตั้งครรภ์โดยไม่พร้อมขึ้นได้ ทำเอาหมดสนุก ต้องดูหนังโป๊ออนไลน์อีกนานไปเลยทีเดียวและเกิดความเครียดขึ้นได้ วันนี้เราจะมารู้จักกับการนับระยะปลอดภัยที่ถูกต้องทำให้สามารถเย็ดกันได้อย่างสบายใจกันนะครับผม (more…)

Continue reading

ควรดูแลเล็บเท้าอย่างไรให้ดูดีและสะอาด

สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกๆคนและวันนี้เราก็กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะและแน่นอนว่าถ้าเพื่อนๆได้เจอกับดิฉันเมื่อไหร่นัดหมายความว่าจะต้องมีสาระดีๆเคล็ดลับดีๆมาฝากกันอีกเช่นเคยแน่นอนและในวันนี้นะคะดิฉันก็มาในหัวข้อเรื่องที่ว่าควรดูแลเล็บเท้าอย่างไรให้ดูดีและสะอาดแน่นอนเขาอวัยวะต่างๆบนร่างกายเพื่อนๆนั้นไม่มีส่วนใดที่ไม่สมควรจะปล่อยปละละเลยโดยเฉพาะบริเวณเล็บเท้าค่ะเพื่อนสมควรที่จะดูแลรักษาบำรุงให้เล็บเท้ามันเพื่อนนั้นดูดีและสะอาดดาราคลิปโป๊ให้ตลอดเพราะคนทั่วไปนะคะหลายๆคนชอบที่จะมองเล็บเท้าของคนอื่นก่อนที่จะมองหน้าอีกค่ะดังนั้นนะคะเพื่อนๆควรที่จะรักษาอย่างดีไม่ควรปล่อยปละละเลยเพื่อเล็บเท้าที่ขาวและดูสะอาดเหมือนดาราในคลิปโป๊แต่ดิฉันเชื่อนะคะว่าคุณสาวๆนั้นมักจะพิถีพิถันในการดูแลให้เล็บเท้าของเพื่อนๆนั้นดูสะอาดเหมือนดาราคลิปโป๊อย่างเป็นประจำเพราะคุณผู้หญิงส่วนใหญ่แล้วมักจะมีความรักสวยรักงามและเมื่อเป็นแบบนี้นะคะก็มักที่จะเข้าร้านเพื่อขาดและทำความสะอาดหรือทำสีให้ดูสวยดูดีเหมือนดาราในคลิปโป๊นั่นเองแล้วอยากจะนอนนะคะว่าถ้าเพื่อนๆนั้นตกแต่งระบายสีสวยๆบนเล็บจะทำให้เพื่อนๆนั้นดูเปรี้ยวและโฉบเฉี่ยวดูมีความมั่นใจเหมือนดาราในคลิปโป๊เลยล่ะค่ะเพื่อไม่เป็นการเสียเวลานะคะเราไปดูวิธีการที่สามารถเปลี่ยนเล็บที่ไม่สวยกลับมาดูดีกันเลยดีกว่าค่ะ (more…)

Continue reading

ใส่หน้ากากอนามัยอย่างไรไม่ให้มีผลกระทบต่อผิวพรรณของตนเอง

สวัสดีค่ะคุณเพื่อนๆทุกคนแล้ววันนี้เราก็กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะและแน่นอนว่าเมื่อพบเจอกันอีกฉันเมื่อไหร่นั่นหมายความว่าจะต้องมีสาระดีๆมาฝากเพื่อนๆอีกเช่นเคยและในวันนี้นะคะที่ฉันมาเขาก็หัวข้อเรื่องที่ว่าใส่หน้ากากอนามัยอย่างไรไม่ให้มีผลกระทบต่อผิวพรรณของตนเองแน่นอนว่าอย่างที่เพื่อนๆทราบกันดีว่าในปัจจุบันนี้เราจำเป็นจะต้องใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลาเพื่อป้องกันไม่ให้ตนเองติดเชื้อโรคสายพันธ์โควิด 19 แต่เป็นเพื่อนหลายๆคนนะคะก็มีปัญหาเกี่ยวกับการใส่หน้ากากอนามัยค่ะเพราะทุกครั้งที่ใส่หน้ากากอนามัยจะทำให้ผิวบนใบหน้าของเรานั้นมีปัญหาต่างๆในเลือดเนียนเหมือนดาราพระเอกนางเอกในหนังR ซึ่งก่อปัญหาให้เกิดสิวเป็นจำนวนมากซึ่งถ้าเกี่ยวกับการใส่หน้ากากอนามัยนะคะมักจะมีหัวสิวที่เม็ดใหญ่มากๆ ซึ่งแน่นอนว่าเมื่อเป็นสิวอักเสบแบบนั้นแล้วก็สร้างความลำบากใจเพราะรู้สึกขาดความมั่นใจในตนเอง และที่สำคัญนะคะก็ต้องมาเสียเงินเพื่อมาดูแลผิวหน้าให้กลับมาดูดีเหมือนดาราพระเอกนางเอกในหนังR และถ้าหากเพื่อนๆคนไหนนะคะที่มีอาการแพ้รุนแรงก็จะทำให้อาการสิวผดผื่นหายไปได้ยากและกอบกู้ผิวหน้าที่สวยเหมือนพระเอกนางเอกในหนังRได้ลำบากมาก (more…)

Continue reading

จะทำอย่างไรให้ขนตาหนาขึ้นนะ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกคนและวันนี้เราก็กลับมาพบกันอีกแล้วนะคะและแน่นอนว่าเมื่อพบกันแล้วแล้วก็จะต้องมีเคล็ดไม่ลับดีๆมาฝากเพื่อนๆอีกเช่นเคยและแน่นอนวันนี้นะคะที่ฉันมาเอาใจคุณสาวๆอีกเช่นเคย เพื่อนๆเคยมีปัญหาเรื่องมาสคาร่าไหมคะพอโดนน้ำหรือโดนฝนนิดเดียวมาคาราก็ เลอะเทอะแล้ว และเพื่อนๆก็คงอยากจะมีขนตาที่งอนและดูหนามากขึ้นเพื่อจะได้ไม่ต้องง้อเจ้ามาคาราใช่ไหมล่ะ แต่ก่อนอื่นนะคะดิฉันขอบอกก่อนว่า ผู้หญิงมักจะมีการแสดงความอ่อนหวานมาจากหลายๆอย่างและก็คงปฏิเสธไม่ได้ว่าดวงตาก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ถือว่าเป็นเสน่ห์ดึงดูด ยั่วยวนเหมือนกับดาราคลิปxxxที่เราเคยเห็นกัน ใครๆก็คงอยากมีดวงตาที่ดู สวยอย่างแน่นอน แต่การที่จะมีดวงตาสวยได้ขนตาก็ถือว่าเป็นส่วนประกอบที่น่าสนใจ และไม่สามารถที่จะมองข้ามไปได้เลย ถ้าอยากมีดวงตาที่อ่อนหวานดูน่ารักดีดูดยั่วยวนเหมือนสาวๆในคลิปxxxแล้วก็ดิฉันขอแนะนำให้ทำวิธีดังต่อไปนี้เพื่อให้ขนตาของเพื่อนนั้น มาช่วยทำให้ตาของเพื่อนนั้นดูสวยอ่อนหวานและยั่วยวนเหมือนดาราคลิปxxxกันค่ะ (more…)

Continue reading

ทำไมผู้ชายถึงหมดโปรไว..สาว ๆ ควรรู้ไว้จะได้รับมือ!!

ก่อนเลิกรากัน คู่รักหลายคู่ต่างล้วนเคยประสบพบเจอปัญหาความรัก ทำไมความรักสมัยนี้เกิดขึ้นเร็วและจบลงเร็วนัก แรก ๆ ก็ดูแลเอาใจใส่เป็นอย่างดี ชวนมีเซ็กส์กันทุกวันแบบง่ายๆจนคุณลืมคลิปโป๊ แต่เหมือนกับว่าเมื่อเวลามันผ่านไปสักพัก จากที่เคยชวนมีเซ็กส์ทุกวัน มันจะเหลือแค่เพียงสัปดาห์ละครั้ง สองครั้ง เท่านั้น แล้วเปลี่ยนไปดูคลิปโป๊แทน ซึ่งจริง ๆ แล้วสาเหตุการเกิดปัญหาร้างลาสามารถเกิดได้จากคนทั้งสองฝั่ง แต่วันนี้ทางเราจะมานำเสนอในฝั่งของคุณผู้ชายให้ได้เห็นภาพชัดๆ กัน ว่าเพราะอะไรทำไมผู้ชายถึงหมดโปรไว ไม่ตามดูแลเอาใจใส่ผู้หญิงเหมือนช่วงแรกๆ ของความสัมพันธ์เลยนะ.. เราไปดูกันเลยดีกว่าค่ะ (more…)

Continue reading

เจลหล่อลื่นจำเป็นหรือไม่ และมีข้อควรระวังอย่างไร

ตามธรรมชาติของร่างกายมนุษย์นั้นเมื่อถึงเวลามีเซ็กส์ร่างกายก็จะผลิตน้ำหล่อลื่นออกมา ทำให้หลายคนเกิดความเข้าใจผิดว่าเจลหล่อลื่นนั้นไม่จำเป็นนักถ้าไม่ได้มีเซ็กส์ทางประตูหลัง หรือคิดว่าเจลหล่อลื่นมีไว้สำหรับช่วยในการถ่ายหนังxไทยเฉย ๆ แค่นั้น แต่ในความเป็นจริงแล้วในบางครั้งต่อให้ฝ่ายหญิงมีอารมณ์ทางเพศมาก ๆ แต่ว่าน้ำหล่อลื่นที่ออกมานั้นอาจไม่เพียงพอ ทำให้เซ็กส์ที่ควรจะราบรื่นกับสะดุดเอาได้ง่าย ๆ ทำให้เจลหล่อลื่นที่เห็นได้แพร่หลายในหนังxไทยนี่แหละครับ ที่จะเป็นตัวช่วยในการแก้ปัญหาเรื่องนี้ได้เป็นอย่างดี ซึ่งสามารถใช้ได้กับผู้หญิงทุกเพศทุกวัย ไม่ว่าจะดาราหนังxไทยหรือคนธรรมก็สามารถใช้ได้ โดยเฉพาะผู้หญิงที่พบกับปัญหาน้ำหล่อลื่นไม่พอหรือช่องคลอดแห้งจากปัจจัยเหล่านี้ (more…)

Continue reading

3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ ควรทานอะไรดี

คุณแม่ตั้งครรภ์กับอาหาร คือเรื่องที่ต้องปรับให้เข้ากับความต้องการของร่างกาย ไม่ใช่ว่าคุณแม่มือใหม่จะสามารถกินอะไรตามใจปาก ไม่จำเป็นต้องเป๊ะ แต่คนที่กำลังจะมีลูกควรรู้ว่าอาหารชนิดไหนควรกิน และอาหารชนิดไหนไม่ควรกิน เพราะยิ่งคุณสามารถควบคุมและปรับเปลี่ยนอาหารได้ดี ลูกของคุณก็มีโอกาสจะแข็งแรงมากขึ้นเท่านั้น ไม่ใช่ว่าXXXกันเสร็จพอท้องก็ดูแลไปตามความเข้าใจของตัวเอง เราต้องมีความละเอียดอ่อนในการดูแลด้วย จะมีอาหารไหนบ้าง มาดูกันเลย เดือนที่ 1 เริ่มต้นเปลี่ยนแปลงการกินอาหารด้วยการปรับตัวทีละนิด เริ่มต้นง่ายๆจากการงดเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ น้ำอัดลม ละงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด ถ้าคุณยังไม่เริ่มปรับตัวจะเกิดอันตรายต่อพัฒนาการของลูกในท้อง และยังเสี่ยงที่เด็กจะมีความผิดปกติทางสมอง ที่สำคัญเพื่อสุขภาพของแม่และลูก ควรงดของหวาน หรือทานเฉพาะโอกาสพิเศษเท่านั้น เนื่องจากน้ำตาลจะทำให้เสี่ยงต่อการเกิดภาวะเบาหวาน อาจเกิดครรภ์เป็นพิษเสี่ยงที่จะแท้ง และยังต้องระวังน้ำตาลด้วยเพราะช่วงตั้งครรภ์ร่างกายจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น ถ้าไม่ควบคุมอาจจะเหลือน้ำหนักค้างหลังคลอด (more…)

Continue reading